從理解自己開始
從一階、二階的基礎課程開始，打開對自己與生命的不同理解；
LEARN · PRACTICE · BECOME
不只聽懂道理，
更讓生命真正轉化。
明白 — 做到
活出 — 成為
昊道文化以聖賢智慧與心智教育為核心，規劃不同階段的理法課程、修煉課程、生命體驗活動與共學陪伴。
把明白，帶回生活
再透過進階跟主題理法課程、修煉相關課程及靜心覺察、觀呼吸、專項修煉、修煉營及多元體驗活動，陪伴人們將所明白的帶回生活，在實際經歷中看見自己、調整自己、轉化自己。
在昊道，學習不只停留在聽懂道理，更重視親身體驗、實際修煉與生活實踐，讓理法與修煉彼此結合，走過從明白、做到、活出，直至成為的生命成長歷程。
常態課程介紹
COURSE 04
靜心修煉課程在動靜之間，安住自己
知止 · 收心 · 定靜 · 觀照
透過體驗活動與靜心修煉心法，引導觀呼吸、觀照覺明、靜心內觀…等修煉，練習知止、收心、定靜、專注與內在觀照。
從關注呼吸開始，讓不斷向外追逐、紛飛散亂的身心，慢慢收攝、回到當下。
進一步在靜中觀看念頭的生起與消逝，不急著跟隨、不刻意壓制，練習在各種聲音、情緒與境遇之中，依然能夠安住自己。
靜心，不只是讓自己「安靜下來」，更是在培養一顆能止、能收、能靜、能定、能安住的能力與智慧，不再輕易隨外境起伏。
靜心修煉不是逃離紛擾，也不只是追求平靜的感受，
而是在動靜之間，心能安住，覺知始終在場；
念起能覺、境來能知，不隨念走、不隨境轉，在每一個當下保持「覺在」。
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